人はアルコールを飲むと、肝臓でアセトアルデヒドになり、さらに酸化されて、最後は二酸化炭素と水に分解されます。
大量にアルコールを摂取すると、まず肝臓は、アルコールの分解に専念するため、肝臓のグリコーゲンが不足して、低血糖となり、さらに脱水症状となる事です。

次の日まで酔いが残った場合は、この脱水症状を治すため、スポーツドリンクを飲んだり、果糖を補給して果実ジュースを飲んだり、みそ汁を飲んだり、荒れた胃の調子を整えるために消化剤や重曹を含む胃の薬を飲むと効果がありますが、一番大切な事は、次の日までアルコールを残さないことです。
アルコールを飲む前に軽い食事をしておきアルコールの吸収を遅くするとかという方法もありますが、一番効果があるのは、二日酔い予防のサプリメントを利用することです。

アルコールは、肝臓で、まず分解されますから、肝臓の細胞を元気にし、アルコール分解能力の高くなるサプリを利用することです。
それには、まず胆汁酸の分泌を高め、肝臓の酵素の働きを高めてくれるタウリンを含んだものです。
次は、カレーのスパイス、ウコンに含まれるクルクミンです。クルクミンは、肝臓機能を亢進し、解毒作用を促し、胆汁の分泌を促進します。
3つ目は蜆の抽出成分です。シジミには、ビタミンＢ類や必須アミノ散をバランスよく含んでおり、肝臓細胞を元気にするのに役立つからです。

二日酔い、防げるものなら防ぎたいですよね。何がいやだって次の日辛いんですよ。仕事なんかあった日には、正直な所、仕事も手につきません。
一番いいのはお酒を飲み過ぎないことなんですが、プライベートならまだしも、仕事関係のお酒の席ではどうにも飲まなければいけない時もあるので辛いところです。
また、取引先の方がお酒に強いともう併せて飲むしかないので営業マンさんは大変ですよね。できることから始めてみませんか。